por Josefina Velasco | Abr 17, 2017 | BIENESTAR, entrenamiento, FIT FOOD, JV FIT, jvfitblog
Llega el verano y los gimnasios se empiezan a llenar, las ensaladas son el plato estrella y los masajes anticelulíticos son el plan de fin de semana pero, ¿ de qué te sirve todo esto si en un par de meses vas a volver a tus viejas costumbres? A continuación te...
por Josefina Velasco | Feb 6, 2017 | BIENESTAR, entrenamiento, Fashion, JV FIT, jvfitblog, moda deportiva, sportswear, tejidos, workoutwear
No se trata de maquillarse a lo choni ni de ponerse las pestañas postizas para ir a entrenar, pero no por eso tienes que descuidar tu imagen a la hora de ir al gym, es más, el hecho de que la cuides puede motivarte considerablemente y de forma muy positiva A...
por Josefina Velasco | Ene 16, 2017 | BIENESTAR, JV FIT, jvfitblog
Buenos días chicos !!! Estoy segura de que no soy la única que aún sigue empachada de los excesos de las Navidades, esos kilitos los hemos cogido muy rápido, pero que duro es perderlos verdad?? A continuación os dejo una lista de consejos que son infalibles a la hora...
por Josefina Velasco | Sep 1, 2016 | entrenamiento, JV FIT, jvfitblog
A continuación os voy a dar una lista de consejos muy básicos pero que desde mi punto de vista son muy importantes, a mi me los dieron hace tiempo pero decidí ser una cabezota y no emplearlos hasta que después de unos cuantos añitos entrenando el tiempo diera la razón...
